7월7일 날씨 서울 폭염주의보 대비법
7월7일 날씨 서울 폭염주의보 대비법 7월7일 날씨 서울 폭염주의보가 발효되었습니다. 높은 기온과 습도로 인한 건강 피해를 예방하기 위한 구체적인 대비법을 알아보겠습니다. 1. 폭염주의보 시 건강 관리법 7월7일 날씨처럼 폭염주의보가 발효된 날에는 수분 섭취가 무엇보다 중요합니다. 갈증을 느끼기 전부터 물, 이온음료, 과일 등을 충분히 섭취하여 탈수를 예방해야 합니다. 실내외 온도차이로 인한 건강문제를 예방하기 위해서는 외출 후 …